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Vuelvo con las reflexiones en terapia, esta vez hablamos de la herida de rechazo. Las heridas emocionales son cicatrices psicológicas que se van formando a través de vivencias negativas o traumáticas durante la infancia. Impacta
Aftersun es una película semi-autobiográfica dirigida por Charlotte Wells sobre Sophie y su padre Calum durante unas vacaciones de verano. Sophie reconstruye esos días a través de fragmentos de recuerdos y videos caseros,
Hoy, en el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión he querido recoger algunas frases que desmienten algunos mitos sobre este trastorno. Comprender la depresión nos permite tener una mirada más empática, compren
Si siento incomodidad, malestar o un nudo en la garganta pero no soy capaz de identificar que se relaciona al miedo o a la tristeza por una situación determinada, lo más probable es que busque a toda costa aliviar ese malestar de forma
Hola! Soy María José 🌞 Como primer post del año quería presentarme nuevamente, para las personas que habéis llegado nuevas estos días pero también para las que ya estabais por aquí. Desde hac
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Este mes puede ser especialmente intenso para personas que están transitando una pérdida. Cuando alguien falta, las fiestas pueden ser un recordatorio de su ausencia. Y está bien que duela. Está bien si te sientes m&aacut
La Navidad puede ser un momento emocionalmente complejo para algunas personas. En el post te he dejado algunas emociones que pueden aflorar durante estas fechas✨ Está bien como quieras vivirla y sentirla este año. No existe una &uacut